التوازن بين العمل والحياة هو مساق مجاني مقدّم من إدراك يعلّمنا كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة وأهمية الفصل بين العمل والحياة الشخصية من ناحية العلاقات بين الزملاء ومن حيث الوقت المستغرق في العمل وعدم تجاوز الحد المنطقي الذي من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل وضغوطات نفسية وحرمان من الاستمتاع بالحياة وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
لذلك السبب علينا إيجاد التوازن في الحياة من خلال اتباع بعض النصائح التي تعطي الإنسان القدرة على التمييز بين الأولويات وتقدير أهمية العمل وإذا كان فعلاً من الضروري إلغاء موعد شخصي لإنجازه أم أن بإمكانه الانتظار لليوم التالي، وهذا ما سنتحدث عنه في مساق التوازن بين العمل والحياة كما ستتعرف على أمور تزيد من نشاطك و إنتاجيتك لتنجز مهامك بوقت أسرع.
ستجد أشخاصاً يقولون أن التوازن بين العمل والحياة هو أمرٌ مستحيل، ونحن نقول لا شيء مستحيل، مع العزم والإصرار وقوة الإرادة والقليل من المثابرة ستتمكن من تحقيق التوازن بين العمل والحياة بكل سهولة، كل ما عليك فعله هو اتخاذ القرار بتغيير نظام حياتك وتحسين جدولك اليومي بحيث تتمكن من الإنتاج وتكون راضياً عن نفسك وبنفس الوقت تتمكن من عيش حياتك كما تتمنى.
يعاني الناس عامة والإداريون خاصة في كافة المجالات من ضغط العمل الكبير والمسؤولية الملقاة على عاتقهم والتي لا تقتصر على ساعات العمل الرسمية بل تمتد خارج العمل أيضاً من اجتماعات ومواعيد تسليم ضيقة، الأمر الذي يعرّضهم للتوتر الشديد ويؤثر على علاقاتهم الاجتماعية سواء بزملائهم الموظفين أو على الصعيد الشخصي فلا يجد هؤلاء الأشخاص التوازن بين العمل والمنزل.
لذا بات من الضروري التعرف على سرّ التوازن بين الحياة الوظيفية والشخصية لنحافظ على صحتنا العقلية والبدنية ونتجنب التعرض لأي انهيار جراء الإرهاق والضغط الشديدين، وفي مساق التوازن بين العمل والحياة سيتم طرح بعض من النصائح الضرورية لمساعدة الموظفين على تنظيم وقتهم وحياتهم والتمكن من تحقيق التوازن بين العمل والمنزل .
ويشدد في مساق التوازن بين العمل والحياة على ضرورة إيجاد التوازن في الحياة بحسب ما تراه أنت مناسباً ومريحاً لك، ومدى تأثير ذلك على جميع جوانب حياتك المهنية والشخصية ، الذي سيؤثر بدوره على صحتك النفسية والعقلية والبدنية، ومن الأمور التي يجب إيجاد التوازن فيها الأكل والنوم وممارسة الرياضة وغير ذلك.
تعرّف على كيفية التوازن بين الحياة الوظيفية والشخصية في هذه الدورة المجانية من إدراك بعنوان التوازن بين العمل والحياة والتي ستعرّفك أيضاً على كيفية الفصل بين العمل والحياة الشخصية لتتجنب المشاكل في العمل وفي المنزل وتعيش حياةً هنيئة ومتوازنة.
شارك في الدورة هنا: التوازن بين العمل والحياة